Maximální péče o každý váš pohyb
důraz na kvalitu pohybu, individuální přístup a respekt k principům Pilates
individuální přístup
Pracujeme pouze se třemi reformery, abychom mohli věnovat maximální pozornost každému klientovi a zajistit, že každé cvičení probíhá bezpečně, efektivně a s ohledem na individuální potřeby.
zkušení lektoři
Naši lektoři mají dlouholeté zkušenosti s trénováním klientů různých úrovní. Díky tomu víme, že klíčem k výsledkům není jen samotné cvičení, ale také lidský přístup, porozumění a schopnost přizpůsobit trénink konkrétnímu člověku.
skvělá dostupnost
Sídlíme ve 4. patře v Paláci Morava na Malinovského náměstí 4, v samém srdci Brna. Do studia se pohodlně dostanete městskou hromadnou dopravou z každé části Brna (zastávka MHD Malinovského náměstí).
Ceník
Skupinové cvičení | 450 Kč/os.
Individuální lekce | 1000 Kč
Lekce ve dvojici | 600 Kč/os.
Náš tým
Lucie
Jsem certifikovaná instruktorka Pilates a funkční trenérka se zaměřením na zdravý a efektivní pohyb. Ve své práci propojuji principy Pilates a funkčního tréninku, díky čemuž pomáhám klientům budovat správné pohybové návyky. Absolvovala jsem kurzy Funkční trenér, DNS podle prof. prof. Koláře (sportovní kurz I.), SM systém (1ABCD, 2AB), Cvičení pro těhotné, certifikovaný Instruktor Pilates a kurzy Reformer Basic a Intermediate. Ve studiu Reformer Maliňák vedu lekce s důrazem na individuální přístup, respekt k možnostem těla a postupnému zpevnění těla bez přetížení.
Anna
Svou lektorskou cestu jsem začala vedením lekcí základního Pilates Core-Mat na univerzitě. Postupně jsem své zkušenosti rozšířila o cvičení na Pilates Reformeru, který je součástí mé každodenní praxe a pomáhá mi udržovat tělo silné, pružné a v rovnováze. Ve svých lekcích propojuji principy pilates s prvky jógy. Důraz kladu na správné provedení pohybu, vědomé dýchání a individuální potřeby každého klienta. Věřím, že když se naučíme naslouchat svému tělu a porozumíme tomu, co mu prospívá, může se pohyb stát radostí a přirozenou součástí každého dne. Budu ráda, když vás na této cestě ke zdravějšímu a spokojenějšímu tělu budu moci provázet.
Elli
I’m Elli, a Movement Specialist from Greece with a background in Physical Education and Sport Science. I am certified in STOTT Pilates (Mat & Reformer), 200-hour Yoga Alliance (Hatha & Vinyasa Yoga), and as a Prenatal & Postnatal Exercise Specialist (NASM- approved). I also hold specialized trainin in Pilates for Breast Cancer Rehabilitation, Nutrition, and Healthy Pregnancy. I combine Pilates, therapeutic exercise, and functional training to create personalized programs that improve strength, posture, recovery, and overall movement quality.
Míša
Od dětství mě provází vášeň pro pohyb a tanec, který mě naučil vnímat tělo v celé jeho kráse, koordinaci a eleganci. Moje cesta mě dovedla až k Pilates, kterému se věnuji již 10 let. Ve své praxi spojuji plynulost tanečního pohybu s precizností Pilates metodiky. Jako certifikovaná instruktorka pomáhám klientům objevovat sílu jejich středu těla, zlepšovat jeho držení a budovat zdravé pohybové návyky. Mým cílem je, aby pro vás byl pohyb radostí, přinášel vám sílu a zároveň ulevoval od napětí a bolesti.
Petr
Jsem lektor Body & Mind a funkčního pohybu s dlouholetou praxí. Ve své práci propojuji Pilates, DNS, spirální stabilizaci a další metody zaměřené na zdravý pohyb. V roce 2015 jsem získal osvědčení Instruktora Body & Mind (MŠMT) a následně certifikace Pilates, BOSU, Slow Toning a Yogalates. Specializuji se také na pánevní dno a diastázu břišních svalů. Absolvoval jsem DNS koncept (AF Rehab, Bratislava), spirální stabilizaci (MUDr. Smíšková, SPS Brno; Mgr. Martin Morávek) a kurzy Pilates Reformer Basic a Intermediate. Na lekcích vytvářím klidné a podporující prostředí, kde se můžete soustředit na dech, tělo a kvalitní pohyb.
Jak se k nám dostanete?
Sídlíme ve 4. patře v Paláci Morava na Malinovského náměstí 4, v samém srdci Brna. Do studia se pohodlně dostanete městskou hromadnou dopravou z každé části Brna (zastávka MHD Malinovského náměstí).
Pronájem prostor
Hledáte prostor vhodný pro komorní lekce, vzdělávací setkání nebo specializované pohybové akce v klidném a soukromém prostředí?
Napište nám na e-mail Lucie@reformermalinak.cz